Бесплатные занятия по хатха-йоге на свежем воздухе стартовали в Останкинском районе на ВДНХ с 4 июля. Теперь всех желающих ждут по субботам на веранде Дома культуры, а с наступлением осени занятия перенесут в балетный зал. Об этом сообщили в пресс-службе главной выставки.
«Хатха-йога сегодня — одна из самых ожидаемых спортивных активностей для гостей ВДНХ. Впервые занятия стали проходить в Доме культуры год назад, когда выставка отмечала 80-летний юбилей. За семь месяцев в них приняли участие более 700 человек», — говорится в сообщении.
Занятия будет вести член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она расскажет об основах хатха-йоги, научит грамотно выполнять базовые асаны, даст советы по снятию напряжения в мышцах и правильному дыханию.
Начинаться тренировки будут в 9.30 утра. Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек. Нужна предварительная регистрация по телефону +7(495)544 34-25. Коврики для йоги нужно будет принести с собой, при входе всем будут измерять температуру бесконтактным способом.
Свежие комментарии